Uzun yolculuklarda pıhtı riskine karşı uzmanlardan önlem uyarısı

Uçak, otobüs ve otomobille yapılan uzun yolculuklarda uzun süre hareketsiz kalmanın bacak toplardamarlarında pıhtı oluşumu riskini artırabileceği belirtildi. Memorial Bodrum Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü’nden Op. Dr. Filiz Bakkal, yolculuk sırasında alınabilecek önlemlere ilişkin bilgi verdi.

Uzun süre aynı pozisyonda oturmanın bacaklardaki kan akışını yavaşlatabildiği, bunun da derin toplardamarlarda pıhtı oluşumuna yol açabildiği aktarıldı. Daha önce pıhtı geçiren, yakın zamanda ameliyat olan veya hastanede yatan, aktif kanser hastalığı bulunan, ileri yaşta ya da fazla kilolu kişilerin daha yüksek risk taşıdığı belirtildi.

Yaz aylarında sıcaklığa bağlı sıvı kaybının da artabileceğine dikkat çekilirken, yolculuk boyunca yeterli miktarda su tüketilmesi önerildi. Ancak pıhtı oluşumu açısından en önemli risk faktörlerinden birinin uzun süre hareketsiz kalmak olduğu ifade edildi.

Pıhtı belirtilerine dikkat

Derin ven trombozunun her zaman belirgin belirtilerle ortaya çıkmayabileceğini belirten Bakkal, özellikle uzun yolculukların ardından tek bacakta şişlik, ağrı veya hassasiyet, kızarıklık ve ısı artışı görülmesi halinde tıbbi değerlendirme yapılması gerektiğini söyledi.

Pıhtının akciğerlere ulaşması durumunda pulmoner emboli gelişebileceği ve bunun hayati tehlike oluşturabileceği belirtildi. Ani nefes darlığı, göğüs ağrısı, çarpıntı, baş dönmesi veya bayılma ile kanlı öksürük gibi belirtilerin ortaya çıkması halinde acil tıbbi değerlendirme yapılması gerektiği kaydedildi.

Yolculuk sırasında hareket önerisi

Uzun yolculuklarda mümkün olduğunca koltuktan kalkıp kısa yürüyüşler yapılması önerildi. Otomobil yolculuklarında ise düzenli aralıklarla mola verilerek birkaç dakika yürünmesi gerektiği belirtildi.

Koltukta otururken ayak bileklerinin aşağı ve yukarı hareket ettirilmesi, dairesel hareketler yapılması ve ayak parmakları ile topukların sırayla kaldırılması da baldır kaslarının çalışmasına ve bacak dolaşımının desteklenmesine yardımcı olabiliyor.

Bacak bacak üstüne atılmaması, bacakların rahat hareket edebileceği şekilde konumlandırılması ve bel ile bacak bölgesini sıkmayan kıyafetlerin tercih edilmesi önerildi. Yolculuk boyunca susamayı beklemeden düzenli su tüketilmesi gerektiği ifade edildi.

Daha önce pıhtı geçiren veya pıhtı açısından risk faktörleri bulunan kişilerin yolculuk öncesinde hekimlerine danışmaları gerektiği belirtildi. Kompresyon çorabı ya da ilaçla korunma gibi yöntemlerin gerekip gerekmediğinin ise kişinin risk durumuna göre hekim tarafından değerlendirilmesi gerektiği aktarıldı.

Kaynak: İHA